Mit navn er Melanie J. Christiansen,  jeg er 18 år gammel og kommer fra Jylland, Haderslev.

​

Eftersom at store dele min hverdag bliver tilbragt i et fitnesscenter eller med at eksperimentere med sundere alternativer, så kommer denne blog til at omhandle kost og træning på ensund måde, for sundt kan nemlig gå hen og blive usund. Det har jeg desværre selv måtte mærke på min egen krop, da jeg selv har været ramt af den spiseforstyrelse man kalder ortoreksi…

​

Jeg var 15 år og boede på en gård med 9 ponyer og et muldyr og ved siden af vores egne dyr red jeg flere gange ugentligt hos en “veninde” og spillede håndbold. Allerede på dette tidspunkt var jeg interesseret i at forme min egen krop, men tanken om at gøre noget ved det blev aldrig realiseret, da jeg havde det godt, selvom jeg havde meget at se til, så nød jeg det. Eftersom mine forældre var blevet skilt, så måtte huset sælges da jeg fyldte 16 år, ponyerne blev solgt og jeg havde ikke længer mulighed for at ride hos min “veninde”. Jeg begyndte igen at blive inspireret af “sunde piger” på nettet, og ønskede at opnå en veltrænet krop. Et førte til det andet og jeg var begyndt at løbe, små træne med håndvægte derhjemme og spise væsentligt sundere. Der gik desværre ikke lang tid før det gik galt, det ene kilo røg af efter det andet, og eftersom det var sommerferie var der ingen der opdagede hvad og hvor meget jeg spiste i løbet af dagen… Tiden skred frem og inden jeg så mig om havde jeg tabt 14 unødvendige kilo, som aldrig var min hensigt, men jeg havde mistet kontrollen over mine handlinger, aflyste aftaler for at undgå at spise med andre, og fordi jeg skulle træne. Jeg blev enormt fanatisk og rørte ikke meget andet end kylling, grønsager og skyr i lang tid..

​

Heldigvis oplevede jeg en række episoder der fik mig tilbage på sporet og som gør at jeg i dag er fuldstændig rask. Jeg  har været oppe og ramme de 64 kg, og dermed vægtøget 23 kg, men jeg ligger nu og arbejder ved de 60kg. Eftersom jeg er en del af “Team Atletes by Schelde”, så er jeg på kostplan; ikke fordi jeg ikke tør andet, men fordi det giver mening for mig lige nu. Dermed er det dog ikke sagt at der ikke er mulighed for at lave sundere alternativer, som passer ind i min kostplan, og der er ligeledes plads til at hygge med vennerne og kage hver uge.